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百歲人瑞也能深蹲?從日本沖繩到美國加州,「藍色寶地」長壽秘方大不同

布特尼花費近20年的時間,研究世界五大藍色寶地,分別是:日本沖繩、義大利薩丁尼亞半島、希臘伊卡利亞島、美國加州的洛馬林達區,以及哥斯大黎加的尼科亞半島。 他發現,不同的地理與人文風貌,造就不同的長壽養生哲學,令長年研究長壽人生的他嘖嘖稱奇。 究竟,全球五大藍色寶地藏著哪些養生秘密? 「長壽關鍵不是如何避免死亡,而是學習如何生活。 」布特尼在影集《藍色寶地》的開頭就如此強調。 這五大藍色寶地橫跨三大洲,有海島、有山城,從偏鄉到都市,因不同地理位置、文化宗教和飲食習慣,各自發展出一套長壽秘方。 亞熱帶海島》日本沖繩:以價值感創造生活動力 身處亞熱帶的沖繩,之所以能成為許多長輩的長壽熱點,是因為當地長者能找到活著的價值和意義。 取自Blue Zones 場景來到日本沖繩。

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眉毛面相|10大眉毛面相分析!八字眉/高低眉/一字眉等眉型性格及運氣全解

beauty Makeup 眉毛面相|10大眉毛面相分析! 八字眉/高低眉/一字眉等眉型性格及運氣全解構 Apple Ng, edited by Nelly Wong 21 Jul 2023 眉型不但影響一個人的氣質,更與性格甚至運程甚有關係,故有指修眉可調整運程。 要找適合自己的眉型及修眉正確,單靠潮流指標是不足夠的,以下十種常見的眉型,就分別代表不同的性格和運程。 看完覺得自己的眉型不夠完美,不妨透過修眉去改變一下。 Nelly Wong Contributor Follow Follow ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW 登入 瀏覽本網站,可獲取積分換領專屬優惠 立即登入/登記 點擊查看專屬優惠 簡單4步修出乾淨旺桃花眉型

南北朝

南北朝 (420年—589年) [1] 是 中國歷史 上的一段時期,由420年 劉宋 代 晉 起 [注 3] 至589年 隋滅陳 [注 4] 為止,上承 兩晉 、 五胡十六國 、下接隋朝。 因為南北長時間對立,所以稱 南北朝 。 南朝(420年—589年)包含 宋 、 齊 、 梁 、 陳 等四朝 [注 5] ; 北朝(439年 [注 3] —581年 [注 4] )包含 北魏 、 東魏 、 西魏 、 北齊 和 北周 等五朝。 由於 軍權 轉移,南朝皇族主要出身於寒門或庶族 [2] 。 初期經濟逐漸恢復,但由於戰略錯誤與北朝軍力強盛,使得疆界逐次南移。 皇帝與宗室為了皇位時常血腥鬥爭。

5個常見的「夢境解析」,夢到被追逐、性愛是什麼意思?夢會說出你的心理創傷

夢會教導我們邁向新狀況的訣竅,那就是將在夢中登場的性行為對象的優點化為自己的一部分。 無論對方是誰,都要從自己身上引導出那個人的優點,就算性行為的對象是同性也一樣。 像是這樣思考—— 「 的優點是……對動物和孩童很友善,總是與弱勢族群站在同一邊。 我在公司差不多也要開始帶人了,是不是該試著站在年輕人的角度,而不是光顧著自己呢? 」...

「平民燕窩」桃膠,養顏又排毒!更年期吃最好!哪裡買得到?7大功效一次看,這4類人不要吃

桃膠其實是桃樹樹皮分泌出來的樹脂,主要成分是山梨糖醇,成半透明或淺黃色, 一般來說沒有味道,卻富含高糖份、蛋白質及碳水化合物。 古時《本草綱目》記載,桃膠性平益氣,可以活血止渴,也有治下痢,止痛的功效,而現代則認為桃膠能夠養顏美容。 桃膠功效7大點,更年期更需要 桃膠被認為可以滋陰,歸經入大腸經以及膀胱經,因此 對於陰虛火旺的人、腸胃消化道不好的人,或是熬夜者及更年期女性都很有幫助。 1.減緩潮熱、皮膚乾燥脫皮 2.緩解口乾舌燥、喉嚨緊繃、乾咳 3.幫助排便、排毒 4.促進新陳代謝進而養顏美容 5.修復腸胃道和泌尿道粘膜 6.降低血糖和總膽固醇 7.補充半乳糖,補腦益智 桃膠怎麼吃? 煮成甜品最適合

硃砂

硃砂 (英語: Cinnabar或cinnabarite ,來自古希臘語: κιννάβαρι ),又稱丹砂、赤丹、汞沙,礦物學中稱辰砂 ,為礦物形式的朱紅色到磚紅色的硫化汞。 這種礦石是提煉汞元素的最常見來源,也是歷史上朱紅色或亮紅色顏料的來源。. 這種礦物在對稱性和表現出雙折射方面與石英相似。

公司門面設計怎麼做?掌握3個重點,充分展現品牌風格 公司門面設計怎麼做?掌握3個重點,充分展現品牌風格

辦公室門面設計:結合品牌形象是關鍵 2. 櫃台、店面門面設計:清楚傳達「商品、價格、環境」 3. 接待區、會議室設計 店面門面設計案例分享|微風廣場室內LED電視牆 如何設計公司門面? 牢記3點提醒,留下美好第一印象 1. 辦公室門面設計:結合品牌形象是關鍵 辦公室除了是同仁辦公的地方之外,也是接待合作夥伴的重要場合,因此設計辦公室門面時,如何結合、呈現品牌形象是最重要的關鍵。 而每間公司適合的形象、希望呈現的品牌理念都不不一樣,設計辦公室門面時,不妨花點時間思考:「公司想呈現給客戶的印象是什麼? 」。 舉例來說,想呈現專業形象的律師事務所,更適合簡單、俐落的設計風格,像是:現代風、簡約風等,讓客戶明確感受到嚴謹、專業的氛圍,更能夠放心委託訴訟案件。

先天八卦圖

太極圖 由於陰陽兩面方位的移動和變換,而又出現了不同的圖像。 先天八卦 圖,坤震離兑居左,坤為母,離再索而得女,兑三索而得女,三卦皆陰,只震一索而得男為陽。 故太極圖左面用黑色表示屬陰,黑中白點表示陰中有陽。 乾巽坎艮居右,乾為父,坎再索而得男,艮三索而得男,三卦皆陽,只巽一索而得女為陰。 故太極圖右面用白色表示屬陽,白中黑點表示陽中有陰。 內涵 先天八卦 講對峙,即把八卦代表的天地風雷,山澤水火八類物象分為四組,以説明它的陰陽對峙關係。 《周易説卦傳》中將乾坤兩卦對峙,稱為天地定位;震巽兩卦對峙,稱為雷風相薄;艮兑兩卦相對,稱為山澤通氣;坎離兩卦相對,稱為水火不相射以表示,這些不同事物之間的對峙。 按上述峙圖式的內容,先天八卦可分為三個週期:

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